El aumento de la masa muscular es uno de los objetivos que necesita un minucioso entrenamiento, unido a la nutrición y un estudio del cuerpo de cada persona.
Puedes moldear el cuerpo a tu antojo siempre dentro de tus posibilidades reales. ¿Unas curvas prominentes? ¿Una espalda en V? ¿Un cuerpo bien musculado?
Estás haciendo lo que has leído en artículos de fitness, métodos de entrenamiento que te han recomendado, tomando suplementos…y no ves los resultados que querías.
A través de internet o mediante conocidos se pueden ver multitud de ejercicios, rutinas, dietas, consejos… pero no sabes si son los adecuados para ti o si de verdad tu cuerpo puede acceder a ese objetivo que buscas, de hecho puedes llegar a lesionarte o no ver resultados.
Vamos a idear, a diseñar un plan específico para ti con una valoración de forma física , tipo de musculatura y alimentación.En este caso también se hacen rutinas para gimnasios con cambios semanales y una cita mínimo al mes para realización de valoración y ver los progresos.
Gana músculo con un entrenamiento creado a tu medida
